„Alltagsfluchten“ –

mit Restorative Yoga einen Rückzugsort in Dir finden

Entspannen, regenerieren und Kraft tanken – darum geht es im Restorative Yoga. Dass wieder in Balance kommt, was im Alltag durcheinander oder aus dem eigenen Tempo geraten ist. Restorative Yoga ist eine Möglichkeit wieder in Kontakt mit dir und bei dir anzukommen.

Beim Restorative Yoga bleiben wir passiv (ganz ohne Kraft), ca. 5-10 in den Positionen. Durch die Unterstützung mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Blöcken, Kissen oder Decken, kannst du vollkommen loslassen und entspannen.
Dadurch, dass du körperlich entspannst, können auch deine Gedanken langsam zur Ruhe kommen und es entsteht Raum für innere Prozesse.

Auch die Umgebung trägt zur Entspannung bei – wir praktizieren bei Kerzenschein in der gemütlichen YogaVeranda. Eine Ruheoase für Körper, Geist und Seele…begleitet werden die Einheiten von sanfter Musik und inspirierenden Texten.

Jeder der drei Yogaabende hat eine andere Ausrichtung.

Restorative Yoga ist eine Art liebevolle Umarmung, die man sich selbst schenkt.

Jeweils Freitags von 19.00-21.00 Uhr in der YogaVeranda, Mariengasse 2/7A, 1170 Wien
Termine: 22.4., 20.5., 24.6. 
Kosten: Einzelne Termine € 35,-, bei Buchung von allen Terminen € 95,- 
Hier geht’s zur Anmeldung

Die wunderschöne und gemütliche YogaVeranda 🙂