BeiMirSein – Yoga

Yoga ist ein wunderbarer Weg, nach Innen zu gehen, sich selbst besser kennenzulernen und der liebevollen Selbstfürsorge.
In diesen ganzheitlichen Yogastunden erwarten dich sanfte Yogasequenzen, bei denen die Aufmerksamketit auf Bewegung und Atmung ein tiefes Loslassen des Alltags ermöglichen.

Gönne deinem Kopf eine Pause, indem Du mehr vom Denken ins Spüren kommst!
Die Yogaübungen sind so ausgewählt, dass Du auch mal die Augen schließen kannst und ganz in den Fluß aus Bewegung und Atmung eintauchen kannst.
Passende Meditationen, Entspannungsübungen, ruhige Musik und inspirierende Texte machen die Stunden zu einer „Ruhe-Insel“ für Körper, Geist und Seele.

Jede Stunde ist ganzheitlich auf ein bestimmtest Thema abgestimmt, wie beispielsweise auf ein Chakra (Energiezentrum im Yoga), eine Körperregion (Rücken, Schultern, Becken) oder diverse Lebensthemen (z. B. Schlaf, Jahreszeit oder Stressreduktion).

Auch für YogaanfängerInnen geeignet!
Wir üben in einer Kleinstgruppe von max. 5-6 Personen, so dass wir gut Abstand halten können.

Termine:
Montags, 14.9.-19.10.2020 17.30 – 18.30 Uhr (6 Termine) – Warteliste
Montags, 14.9.-19.10.2020 19-20 Uhr (6 Termine) – Warteliste

im Studio „mit Freude“, Hernalser Hauptstraße 190-192/1/8, 1170 Wien

Kosten:
1. Variante: 96 Euro (wenn Du nur den Kurs wählst)
2. Variante: 125 Euro -Preis incl. Zugang zum Online-Portal „Yoga im Wohnzimmer“ für September+Oktober (den Zugangscode erhältst Du Anfang September)

Anmeldung

Falls aufgrund der aktuellen COVID-Situation der Kurs nicht weitergeführt werden kann wird der Kurs ausgesetzt und fortgeführt, wenn es wieder möglich ist.