Core – Yoga für eine starke Körpermitte, Präsenz und Lebensfreude.

In diesem Workshop arbeiten wir an unserer Körpermitte. Wir kräftigen gezielt Bauch und Rückenmuskeln, damit unser Zentrum stabil ist und wir uns kraftvoll und kontrolliert bewegen können.
Auf der energetischen Ebene entspricht dieser Bereich dem Manipura (oder Sonnengeflechts-) Chakra. Dieser Bereich steht für die Lebenskraft- für Klarheit, Selbstbewusstsein, Mut oder die Umsetzung von Plänen.
Spüre deine physische und mentale Stärke!
Inclusive Handout mit den Übungen.

Am Freitag, den 20.9.2019
von 19-21 Uhr
Kosten: 30 Euro
in der YogaVeranda, Mariengasse 2/7A, 1170 Wien

Anmeldung

 

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Let’s shine!

 

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