Ein gesunder Rücken kann entzücken – Yoga für den unteren Rücken

Viele Menschen in unserer Gesellschaft leiden unter Rückenschmerzen im unteren Rücken. Neue Studien zeigen, dass Yoga bei diesen Beschwerden in vielen Fällen helfen kann.
In diesem Workshop erhältst Du einen verständlichen Überblick über die anatomischen Grundlagen, damit die Ursachen für Rückenschmerzen verständlicher werden.
Natürlich folgt dann auch eine Yoga-Übungsreihe, die speziell auf den unteren Rücken abgestimmt ist.
Zum Workshop erhältst Du ein Handout mit den Übungen.
Samstag, den 10. November
von 14-17 Uhr
in der YogaVeranda
Kosten: 45 Euro
Hier geht’s zur Anmeldung
arm-aussicht-draussen-937546                      Foto von bruce mars von Pexels
 
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