„Wolkenbett und Sternenschaukel“ – Entspannungstechniken für Kinder und Familien

In meinem Impuls-Workshop „Wolkenbett & Sternenschaukel“ dreht sich alles darum, wie Du Kinder dabei unterstützen kannst, Ruheinseln und Kraftquellen im Alltag zu finden. Du erfährst, welche Entspannungstechniken für Kinder (im Alter von ca. 4-10 Jahren) geeignet sind und wie Du sie so anwenden kannst, dass sie für Kinder zugänglich werden. Da Kinder noch einen ganz natürlichen Zugang zu ihrer Fantasiewelt haben, macht es nämlich Sinn, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in einen spielerischen und fantasievollen Kontext einzubauen.
Außerdem werden wir darüber sprechen, wie Du diverse Techniken gut in den Alltag einbauen und an die Individualität der jeweiligen Kinder anpassen kannst.

Die Techniken, die wir uns genauer anschauen werden, sind Yoga-Geschichten, Fantasiereisen, Meditationen, kreative Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Massage-Geschichten.
Natürlich probieren wir alle Übungen auch im Workshop aus, so dass es durchaus auch ein entspannender Nachmittag wird 🙂
Zum Workshop erhältst Du ein detailliertes Skript mit den Übungsanleitungen, vielen Literaturtipps und auch Zugang zu Audio- und Videomaterial.
Das heißt, nach dem Workshop kannst Du gleich loslegen!

Der Workshop selbst findet ohne Kinder statt!
Er ist gedacht für Eltern, Großeltern, PädagogInnen, LehrerInnen und alle, die kindgerechte Entspannungsformen kennenlernen möchten.

Der Workshop findet in einer Kleingruppe mit 3g-Regelung statt.

am Samstag, den 13.11.2021
von 14-18 Uhr
in der YogaVeranda, Mariengasse 2/7A, 1170 Wien
Kosten: 70 Euro (Inklusive Skript )

Anmeldung