Starte mit fließenden und spielerischen Sequenzen in den Freitag!
Strecke, dehne und kräftige deinen Körper mit Übungen aus der Yogatherapie. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab, so dass Du dich anschließend gestärkt, präsent und entspannt fühlst für den kommenden Tag!
Für AnfängerInnen geeignet!
Handouts zu Atem-Übungen und kurzen Yogasequenzen inclusive.
In der YogaVeranda, Mariengasse, 1170 Wien
am 24.5., 7.6., 14.6. und 28.6.
von 7.45-8.45 Uhr
Kosten: 18 Euro pro Einheit
Glück im Kopf 