Happy Yoga-Flow

In fließenden Abläufen werden Bewegung und Atem harmonisch miteinander verbunden.
Es wechseln fordernde und entspannende Elemente ab, in denen wir die Muskulatur dehnen bzw. stärken.
Die Einheiten widmen sich verschiedenen Schwerpunkten, wie Rücken, Nacken oder Schultern.
Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab, so dass Du dich anschließend gestärkt und gelöst fühlst.
Der Kurs findet in einer angenehmen Kleingruppe (max. 6 Personen) statt.

Yogamatten und Decken sind vorhanden!

Neue Kurstermine Winter/Frühling 2019

Termine: vom 7.1. – 8.4. (außer 4.2.)

Kurs 1 Montag, 17.30-18.30 Uhr 13 x 60 Minuten 143 Euro (ausgebucht)
Kurs 2 Montag, 19.00-20.15 Uhr 13 x 75 Minuten 169 Euro (1 Platz frei)

 

Im Polymorph, Paschinggasse 8/4/B5, 1170 Wien
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