Happy Yoga-Flow

In fließenden Abläufen werden Bewegung und Atem harmonisch miteinander verbunden.
Es wechseln fordernde und entspannende Elemente ab, in denen wir die Muskulatur dehnen bzw. stärken.
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Die Einheiten widmen sich verschiedenen Schwerpunkten, wie Rücken, Nacken oder Schultern.
Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab, so dass Du dich anschließend gestärkt und gelöst fühlst.
Der Kurs findet in einer angenehmen Kleingruppe (max. 6 Personen) statt.

Yogamatten und Decken sind vorhanden!

Neue Kurstermine Herbst/Winter 🙂

Termine: 3.9.-17.12. (außer 19.11.) immer Montags, je Kurs max. 6 TeilnehmerInnen

Kurs 1 17.30-18.30 Uhr (15 x):  165 Euro

Kurs 2 19.00-20.15 Uhr (15 x):  195 Euro

Im Polymorph, Paschinggasse 8/4/B5, 1170 Wien
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