Wohlfühl-Yoga 60+

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Mit sanften Yogaübungen (Dehnungs- und Kräftigungsübungen) in den Tag starten. Regelmäßiges Yoga kräftigt die Muskulatur, verbessert die Geschmeidigkeit der Gelenke und unterstützt die natürliche Haltung der Wirbelsäule. Die Yogaübungen werden den jeweiligen Bedürfnissen angepasst und viele Übungen werden auf dem Sessel ausgeführt.

In der Pfarre Dornbach, Rupertusplatz, 1170 Wien
neuer Semesterkurs, Start: 13.2.-25.6.2020 (pausiert aufgrund der aktuellen Situation!)
immer Donnerstags von 9-10 Uhr
Späterer Einstieg in die Gruppe möglich!
Anfrage/Anmeldung

 

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