Beim Mama&Baby-Yoga unterstützen wir durch spezifische Asanas (Körperübungen) die Rückbildung. Außerdem werden beanspruchte Muskeln (wie Schultern, Nacken und Rücken) gedehnt, gelockert und gekräftigt.
Je nach Alter werden die Babys in die Übungen miteinbezogen.
Außerdem findest Du hier Raum um Kraft und Ruhe zu tanken, Verbundenheit mit Dir selbst und deinem Kind zu spüren. Natürlich gibt es auch Platz für Erfahrungsaustausch mit den anderen Müttern.
Für Mamas mit Babys im Alter von ca. 2 – 12 Monaten
Maximal 6 Teilnehmerinnen.
Im Bewegung mit Freude, Hernalser Hauptstr. 190-192/1/8, 1170 Wien
immer Mittwochs, von 11.15-12.15 Uhr
– pausiert –
5 Termine à 60 Minuten
Kosten 65 Euro/Schnuppern beim ersten Termin möglich
Anmeldung
Glück im Kopf 