…find your own flow!
Diese Yogaeinheiten sind wie auf einer Wiese zu liegen und die Seele baumeln zu lassen.
Sie sollen Raum bieten, um ganz zur Ruhe und bei dir anzukommen – durch eine Mischung aus Meditation, Atemübungen beziehungsweise langsamen und sanften Yogasequenzen.
Wir verbinden Atmung und Beweung zu einfachen und fließenden Abläufen und kommen immer wieder in Yogapositionen an, um dort zu verweilen, uns auszurichten und die Wirkung zu spüren.
Du findest dein eigenes Tempo und bestimmst die Intensität – kommst ganz in deinen persönlichen Flow, je nach deinem Bedürfnis.
So wird die Yogapraxis zu (d)einer Tankstelle für Körper, Geist und Seele – ein kleiner Yoga-Urlaub sozusagen – entspannend und energetisierend gleichermaßen.
Am Mittwoch, den 3.8., 10.8. und 17.8.2022
von 19-20.30 Uhr (90 Minuten)
Kosten: Alle 3 Termine im Paket: 54 Euro, einzelne Termine: 20 Euro
wir üben in einer Kleingruppe von max. 6 Personen
Im Studio „mit Freude“, Hernalser Hauptstraße 190-192/1/8, 1170 Wien
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Glück im Kopf 