Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Wunder: In dir wächst ein Baby, dein Körper verändert sich, damit dein Kind reifen kann, und alles bereitet sich auf die Geburt vor.
Im Schwangerenyoga lernst du Übungen kennen, um diverse Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, dich in deinem Körper wohl zu fühlen und dich auf die Geburt vorzubereiten. Außerdem werden dich Atemübungen, Meditationen und Entspannungsübungen dabei unterstützen, die Verbundenheit mit deinem Baby intensiv zu spüren, zu stärken und gleichzeitig mit deinen eigenen inneren Kraftquellen in Kontakt zu kommen.
Für Schwangere nach der 12. Schwangerschaftswoche geeignet.

Im Bewegung mit Freude, Hernalser Hauptstr. 190-192/1/8, 1170 Wien