Es erwarten dich: Liebevoll gestaltete und abwechslungsreiche Yogastunden Wohltuende Übungen aus der Yogatherapie, dem Hatha-Yoga und dem somatischen Yoga, Atemübungen & Meditation Für dein körperliches Wohlbefinden und einen bewussteren Umgang mit dir selbst Für AnfängerInnen geeignet Achtsamkeit bringt dich nach Hause in die Gegenwart – Thich Nhat Hanh MindfulONTAG Abend-Yogakurse Achtsam die Woche beginnen…ankommen und … Mindful Yoga – meine Kurse weiterlesen