Mein Yoga: Studio – Kurse

„Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“
(T.K.V. Desikachar)

In den Glück im Kopf – Yogakursen erwarten Dich ganzheitliche und abwechslungsreiche Yogastunden, bei denen durch die Aufmerksamkeit auf Bewegung und Atmung, Raum entsteht, um wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen.

Wir verbinden Atmung und Bewegung zu einfachen, fließenden Abläufen und kommen immer wieder in einzelnen Yogapositionen (Asanas) an, um uns genau auszurichten und die Wirkung zu spüren. Durch den ausgewogenen Aufbau der Einheiten werden Kraft und Flexibilität gleichermaßen gefördert.
Du findest Dein eigenes Tempo und bestimmst die Intensität – kommst ganz in Deinen persönlichen Flow, je nach Deinem Bedürfnis.

Durch die langsame, genaue und achtsame Ausführung der Übungen in Verbindung mit Deiner Atmung werden die Einheiten zu einer ganzheitlichen Wohltat. Eben nicht nur auf körperlicher Ebene (indem gezielt Spannungen gelöst und vorgebeugt werden), sondern auch, weil Du durch die meditative Ausrichtung der Yogapraxis ganz bei Dir ankommen und wieder in Deine Kraft kommen kannst.
So wird die Yogapraxis zu (D)einer Tankstelle für Körper Geist und Seele – entspannend und energetisierend gleichermaßen.

Für Yoga-AnfängerInnen geeignet!

Mein Yoga am Montag im Studio H1

Herbstkurs 5.9.-19.12.2022 (kein Termin am 31.10.2022/Herbstferien)
Kurs 1: Montags, 17.30-18.30 Uhr (15 Termine)
Kurs 2: Montags, 19-20 Uhr (15 Termine)
im Studio H1, Hormayrgasse 1, 1170 Wien
Kursbeitrag für 15 Einheiten à 60 min.: 240 Euro / einzelne Stunden: 18 Euro
oder Kombi – Preis : Kurs + Online-Portal (September-Dezember): 285 Euro
Schnuppern gerne möglich!
Anmeldung

Mein Yoga am Mittwoch im Studio „mit Freude

Herbstkurs 7.9. -14.12.2022 (kein Termin am 26.10. und 2.11.2022/ Herbstferien)
Mittwochs, 19-20.15 Uhr (13 Termine)
im Studio „Bewegung mit Freude“, Hernalser Hauptstraße 190-192/1/8, 1170 Wien
Kursbeitrag für 13 Einheiten à 75 min.: 234 Euro
Oder Kombi-Preis: Kurs + Online Portal (September – Dezember): 279 Euro
Schnuppern gerne möglich!
Anmeldung


Mein Yoga am FREUtag MORGEN im Studio „mit Freude“

Herbstkurs vom 16.9.-16.12.2022 (kein Termin am 28.10. und 9.12.2022)
Freitags, 10.30-11.30 Uhr (12 Termine)
im Studio „Bewegung mit Freude“, Hernalser Hauptstraße 190-192/1/8, 1170 Wien
Kursbeitrag für 12 Einheiten à 60 min.: 192 Euro
Oder Kombi-Preis: Kurs + Online Portal (September – Dezember): 237 Euro
Schnuppern gerne möglich!
Anmeldung

Mein Yoga (auf dem Stuhl) am Donnerstag im der Pfarrzentrum Dornbach

Bei diesem Yogakurs werden alle Yogaübungen im Sitzen (auf einem Stuhl) oder im Stehen ausgeführt. Auf diese schonende Weise werden wirksam Balance, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert.
Herbstkurs vom 8.9.-15.12.2022 (kein Termin am 27.10. und 8.12.2022)
Donnerstags, 9-10 Uhr (13 Einheiten)
im Seminarraum der Pfarre Dornbach, Rupertusplatz 3, 1170 Wien
Schnuppern gerne möglich!
Anmeldung/ Anfrage