Glück im Kopf

Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum wohnt. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide eins sind.
(Mahatma Gandhi)

Wie sieht gemeinsames Yogaüben in Zeiten von COVID-19 bei GlückimKopf aus?

Um den nötigen Abstand einhalten zu können, nehme ich derzeit nur 5 YogaschülerInnen im Studio „mit Freude“ und 6 in der YogaVeranda pro Einheit (2 m Abstand).

Trage bitte beim Betreten des Studios, bis Du auf Deiner Matte bist einen Mund-Nasenschutz. Auf Deiner Yogamatte und während der Stunde kannst Du ihn dann abnehmen.

Wasch dir bitte nach dem Ankommen die Hände oder desinfiziere die Hände. Desinfektionsmittel stehen bereit.
Alle Oberflächen wie z.B. Türgriffe und Oberflächen werden regelmäßig desinfiziert und ich werde zwischendurch Stoßlüften! Deshalb bitte etwas Langes zum drüber ziehen mitnehmen.

Halte im Studio mind. 1m Abstand zu allen anderen Yogi(ni)s.
Idealerweise kommst du schon umgezogen in das Studio.
Bitte bring, wenn möglich, deine eigene Matte mit oder ein (Hand-)tuch, welches Du über die Leihmatte legen kannst. Falls Du Dich gerne bei der Endentspannung zudeckst, bring Dir auch eine Decke oder ein Tuch mit.

Es wäre toll, wenn Du Deine eigene Trinkflasche mitbringst! Ich stelle Tee und Wasser zur Verfügung. Für alle Fälle gibt auch Pappbecher.
Es gilt natürlich: Wer sich krank fühlt, bleibt zu Hause!

Ich freu mich auf ein achtsames Miteinander 🙂

Teilen mit: