Über mich

Hallo! Schön, dass Du da bist!
Mein Name ist Andrea Hartl – die Frau hinter Glück im Kopf …
Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Sozialarbeiterin.
Ich begleite Menschen gerne zu einer positiven Beziehung mit sich selbst.
Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungstraining sind meine Wege, da sie viele Techniken bieten, sich selbst zu begegnen und besser kennenzulernen, von der Körperarbeit, über den Atem, der Meditation oder in der Entspannung.
Ich freue mich drauf, Dich kennenzulernen!

Ausbildungen in denen ich lernen und wachsen durfte:

Yogatherapie 330 h (Yoga Alliance zertifiziert) – Ausbildung bei Dr. Peter Poeckh

Entspannungspädagogin (für Kinder und Erwachsene) – Ausbildung INNOVATIS Akademie in München

Physio Yin-Yoga – Amienas Werkstatt in München

YIN-Yoga – Online Ausbildung bei Jane Bertrel, BE YOUR DREAM in Tours (Frankreich)

Hormonyoga- und Stressmanagementtrainerin – Ausbildung bei WAY in Wiesbaden

Pre- und Postnatal Yogalehrerin – Ausbildung im Freiraum-Institut Wien

Dipl. Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (FH) – Studium an der Otto-Friedrich Universität in Bamberg

Inspiriert wurde ich durch wunderbare LehrerInnen in unterschiedlichen Fortbildungen und Workshops:

Yoga und Mediation – Anna Trökes

Restorative Yoga, Yin-Yoga und Mentale Reisen – Tanja Seehofer

Resilienz – Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten – Dr. Patrick Broome

Heilung und Transformation durch Yoga – Florian Palzinsky

Yogische Philosophie & Pranayama – Dr. Ralph Skuban

Spiraldynamik im Yoga – Mag. Eva Hager-Forstenlechner

Yoga und der gute Schlaf – Alexandra Meraner

Yoga für die Psychohygiene – gegen Burnout und Erschöpfung – Alexandra Meraner

Yoga und der Beckenboden – Marianne Bauer

Faszienyoga – Dieter Strehly

Yoga Nidra – Regina Potocnik

Chakas.Yoga.Lebenslust. – Julia Schweiger

Familienyoga-Workshops – Hanna Pessl

8-wöchiger MBSR-Kurs nach Jon Kabat Zinn – Bernd Langohr