Hallo! Schön, dass Du da bist!
Mein Name ist Andrea Hartl – die Frau hinter Glück im Kopf …
Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Sozialarbeiterin.
Ich begleite Menschen gerne zu einer positiven Beziehung mit sich selbst.
Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungstraining sind meine Wege, da sie viele Techniken bieten, sich selbst zu begegnen und besser kennenzulernen, von der Körperarbeit, über den Atem, der Meditation oder in der Entspannung.
Ich freue mich drauf, Dich kennenzulernen!
Ausbildungen in denen ich lernen und wachsen durfte:
Yogatherapie 330 h (Yoga Alliance zertifiziert) – Ausbildung bei Dr. Peter Poeckh
Entspannungspädagogin (für Kinder und Erwachsene) – Ausbildung INNOVATIS Akademie in München
Physio Yin-Yoga – Amienas Werkstatt in München
YIN-Yoga – Online Ausbildung bei Jane Bertrel, BE YOUR DREAM in Tours (Frankreich)
Hormonyoga- und Stressmanagementtrainerin – Ausbildung bei WAY in Wiesbaden
Pre- und Postnatal Yogalehrerin – Ausbildung im Freiraum-Institut Wien
Dipl. Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (FH) – Studium an der Otto-Friedrich Universität in Bamberg
Inspiriert wurde ich durch wunderbare LehrerInnen in unterschiedlichen Fortbildungen und Workshops:
Yoga bei Stress, Overload Syndrom & als Burnout Prophylaxe – Anna Trökes
Konzepte des Tantra Yoga – Anna Trökes
Yoga und Meditation – Anna Trökes
Restorative Yoga, Yin-Yoga und Mentale Reisen – Tanja Seehofer
Resilienz – Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten – Dr. Patrick Broome
Heilung und Transformation durch Yoga – Florian Palzinsky
Yogische Philosophie & Pranayama – Dr. Ralph Skuban
Spiraldynamik im Yoga – Mag. Eva Hager-Forstenlechner
Yoga und der gute Schlaf – Alexandra Meraner
Yoga für die Psychohygiene – gegen Burnout und Erschöpfung – Alexandra Meraner
Yoga und der Beckenboden – Marianne Bauer
Faszienyoga – Dieter Strehly
Yoga Nidra – Regina Potocnik
Chakas.Yoga.Lebenslust. – Julia Schweiger
Familienyoga-Workshops – Hanna Pessl
8-wöchiger MBSR-Kurs nach Jon Kabat Zinn – Bernd Langohr
Glück im Kopf 