Ein Yoga-Sommeranbend in der Heil & Klang Jurte in 1170 Wien / Neuwaldegg
Wir leben in einer Zeit, in der „etwas sein / etwas tun“ irgendwie eine Art Pflicht geworden ist. Deshalb fällt es vielen Menschen unglaublich schwer, dieses Tun mal loszulassen (auch im Urlaub). Kennst du das? Doch es braucht genau diese Momente, in denen wir ohne Rollen, ohne Aufgaben, ohne Anforderungen sein dürfen. Sie sind so heilsam, weil sie uns einen Raum öffnen, in dem Neues wachsen kann, weil das Alte zur Ruhe kommen kann und in dem wir auch Erholung finden können.
Und genau dafür möchte ich bei diesem Yogaabend „Somatic meets Restorative Yoga“ in der wunderbaren Heil & Klangjurte Raum geben. Ich möchte dich gerne mitnehmen auf eine Entdeckungsreise nach innen, mit einer Kombination aus Somatic und Restorative Yoga.
In den vergangenen Jahren habe ich eine große Leidenschaft für beide Yogastile entwickelt, weil sie auf unterschiedliche Arten das Nervensystem regulieren und in einen Zustand tiefer Verbundenheit führen können. Sie harmonieren auf ganz wundervolle Art und Weise miteinander. Die sanften Übungen aus dem Somatic Yoga, mit seinen intuitiven, feinen, langsamen Bewegungen entschleunigen, regulieren das Nervensystem, lösen Spannungen im Körper und bringen dich in Kontakt mit deinen Bedürfnissen.
Die lange und passiv gehaltenen Restorative Yoga-Positionen, die mit Hilfsmitteln unterstützt werden, ermöglichen eine tiefe Entspannung ohne Anforderungen oder Erwartungen, in der Erholung und Regeneration geschehen kann.
Die Heil & Klang – Jurte ist dafür ein ganz wundervoller Ort, denn sie liegt direkt am Wienerwald, mitten in der Natur. Du kannst den Wind in den Bäumen rauschen, die Vögel zwitschern hören, durch das Fenster im Dach in den Himmel schauen und im August sind dort auch oft Glühwürmchen unterwegs. In dem geschützten Raum der Jurte kannst du den Alltag für diesen Abend loslassen, dich der heilsamen Kraft der Regeneration hingeben und dich ganz dir selbst zuwenden.
WANN?
Am Freitag den 22.08. von 18.30 – 21.00 Uhr – 2 Plätze frei
WO?
In der Heil & Klang Jurte, Amundsenstraße (in der Nähe vom Hanselteich), 1170 Wien
BEITRAG:
50 Euro
ANMELDUNG:
Über mein Kontaktformular oder per E-Mail an post@glueckimkopf.com
Glück im Kopf 