Anfang April zieht die Sonne zunehmend höher über den Himmel und die Wärme der Strahlen wird intensiver spürbar. Das Keimen und Wachsen ist nicht mehr aufzuhalten. Viele Triebe strecken sich dem Licht entgegen. Alles, was im Inneren herangereift ist, strebt nun nach außen, LICHTwärts.
Diese jahreszeitliche Energie möchte ich gerne in meinem Tagesretreat aufgreifen. Wir werden uns zuerst der Ruhe der Erde hingeben, uns Erden und unsere Wurzeln nähren, um Kraft zu schöpfen und Stabilität zu finden. Aus dieser ruhenden Kraft heraus verbinden wir uns mit unserem Herzraum und spüren hin, welche Anteile unseres Wesens Zuwendung brauchen, sich vielleicht mehr Raum wünschen, gelebt werden wollen.
Wir geben uns abwechselnd der Entspannung hin, sinken in uns hinein, um daraus eine gewisse Leichtigkeit entstehen zu lassen, mit der wir uns von innen heraus in Bewegung Ausdruck verleihen. Dieses Tagesretreat ist dementsprechend ein Mix aus Restorative Yoga und langsamen Bewegungsabläufen, welche die Qualitäten des Wachsens, der Leichtigkeit und Lebensfreude ausdrücken und verkörpern wollen. So wie die Pflanzen zuerst tiefe Wurzeln treiben und dann aus diesem Genährtsein, dieser Kraft heraus dem Licht entgegen wachsen.
Yoga sagt: So wie ein Baum nicht wachsen kann, wenn er seine Wurzeln in der Tiefe der Erde nicht entfalten kann, so können auch wir nicht wachsen und sogar über uns hinauswachsen, wenn wir nicht gut in uns gegründet sind.
(Anna Trökes)
Ein wundervoller Ort für diesen Tag ist das manipura.retreat, ein kleines, liebevoll geführtes und ganz persönliches Seminarzentrum in St. Margarethen im Burgenland mit einem idyllischen Innenhof. Verwöhnt werden wir Mittags übrigens mit einem frisch vor Ort zubereiteten, ayurvedischem Menü, welches uns ganzheitlich nährt.
Das Tagesretreat findet in einem kleinen, persönlichen Frauenkreis von max. 6 Teilnehmerinnen statt.
Samstag, den 5.4.2025 von 10.00-18.00/18.30 Uhr
(ca. 2 Stunden Mittagspause / gemeinsames Mittagessen und Zeit zur freien Verfügung – eventuell für einen Spaziergang in der wunderschönen Umgebung )
im manipura.retreat, Kirchengasse 1/EG, 7062 St. Margarethen im Burgenland (das ist in knappen 60 Min. mit dem Auto aus Wien erreichbar)
Kosten: 145 Euro (incl. ayurvendischem Mittagsmenü, Getränke & Snacks)
Anmeldung über das Kontaktformular oder per E-Mail an post@glueckimkopf.com
Falls Du kein eigenes Auto hast, sag‘ bitte Bescheid, dann versuche ich eine Mitfahrgelegenheit zu organisieren.
Glück im Kopf 