Diese beiden „Schnupper-„Yogaeinheiten richten sich an Frauen ab ca. 70 Jahren.
Wir praktizieren sanfte Yoga-Übungen auf dem Sessel oder im Stehen, um gleichermaßen die Muskulatur zu kräftigen und wohltuend zu dehnen. Außerdem mobilisieren wir die Gelenke, um deren Beweglichkeit zu unterstützen. Kurze Meditationen und Entspannungsübungen runden die Wohlfühl-Yogaeinheiten ab.
Die Yogastunden finden im gemütlichen AlsCafe, in der Schultheßgasse (Ecke Leopold-Kunschak-Platz), statt. Dort gibt es einen seperaten Raum, der sich wunderbar dafür eignet.
Und anschließend gibt es die Möglichkeit sich mit Kaffee und/oder herrlichen Mehlspeisen zu stärken – wie wunderbar 🙂
Ab September wäre dann ein wöchentlicher Yogakurs im AlsCafe geplant.
Am Donnerstag, den 20.6. und 27.6.2024 von 10-11 Uhr
im AlsCafe, Schultheßgasse 7 (Ecke Leopold-Kunschak-Platz), 1170 Wien
Kosten: 10 Euro pro Einheit
Um Anmeldung wird gebeten 🙂
Glück im Kopf 